שייק ירוק

חישוב למנה

ללא חישוב מנות של אבות מזון

חומרים למנת שייק

מנת פרי ירוק - תפו"ע או קיווי או גויאבה, אגס, ענבים, שזיף - אפשר לשלב כמה סוגים לכוס פרי אחת

עלי חסה

פטרוזיליה

מקלות סלרי

עלי נענע

נבטי חמניה

על בסיס מים בקיץ אפשר להוסיף קרח