תפריטים ותוכניות אכילה

כאן תוכלו לבחור מתוך מגוון מזונות מן הצומח בהתאם לכמות הסידן ולהוסיף אותם לתפריט היומי מוצר כמות סידן ( מ"ג) ל- 100 ג' מוצר ...

כאן תוכלו לבחור מתוך מגוון מעדנים עם תחליף חלב בהתאם לכמות הסידן ולהתאים אותם לתפריט היומי מוצר כמות סידן ( מ"ג) בגביע מעדן...

כאן תוכלו לבחור מתוך מגוון תחליפי חלב בהתאם לכמות הסידן ולהתאים אותם לתפריט היומי מוצר כמות סידן ( מ"ג) בכוס (240 מ"ל) כמות...

להלן דוגמא לתפריט לאשה בת 55 בגובה 1.62 במשקל 65 ק"ג BMI 25 המתאמנת 3-5 שעות בשבוע. ממליצה לכן להכניס את התפריט ליומן האכילה כדי שניתן...

מתאים לאישה בת 54 גובה 1.68 מ' במשקל של 79 ק"ג BMI 28 להלן צלחת אבות המזון המתאימה לה: כל תפריט כולל 800 מ"ג סידן במהלך היום אוכלים 6...

תפריט לא לכל יום :) אשה בת 50 גובה 1.65 מ' במשקל 79 ק"ג BMI 29 אחת מבצעת 3-5 שעות בשבוע פעילות גופנית, צלחת אבות המזון שלה היא: השנייה...

שתי הנשים עם אותן נתונים : גובה 1.63 משקל 77 ק"ג BMI 29 אחת מבצעת 3-5 שעות בשבוע פעילות גופנית, צלחת אבות המזון שלה היא : השנייה מבצעת עד...

להלן דוגמא לתפריט לאשה בת 53 בגובה 1.5 במשקל 85 ק"ג BMI 37.8 המתאמנת כשעתיים בשבוע. מופיעה גרסה לאוכלי כל וגרסה לטבעונים. ממליצה לכן...

להלן דוגמא לתפריט לאשה בת 45 בגובה 1.6 במשקל 71.5 ק"ג BMI 28 המתאמנת בין 3-5 שעות בשבוע. ממליצה לכן להכניס את התפריט ליומן האכילה כדי...

כאן תוכלו לבחור עוד מגוון יוגורטים טבעיים ויוגורט דיאט עשירים בסידן מתוכם תוכלו לבחור את המתאים ביותר עבורכם לתמהיל היומי מוצר סה"כ סידן...