תפריטים ותוכניות אכילה

להלן דוגמא לתפריט לאשה בת 55 בגובה 1.62 במשקל 65 ק"ג BMI 25 המתאמנת 3-5 שעות בשבוע. ממליצה לכן להכניס את התפריט ליומן האכילה כדי שניתן...

מתאים לאישה בת 54 גובה 1.68 מ' במשקל של 79 ק"ג BMI 28 להלן צלחת אבות המזון המתאימה לה: כל תפריט כולל 800 מ"ג סידן במהלך היום אוכלים 6...

תפריט לא לכל יום :) אשה בת 50 גובה 1.65 מ' במשקל 79 ק"ג BMI 29 אחת מבצעת 3-5 שעות בשבוע פעילות גופנית, צלחת אבות המזון שלה היא: השנייה...

שתי הנשים עם אותן נתונים : גובה 1.63 משקל 77 ק"ג BMI 29 אחת מבצעת 3-5 שעות בשבוע פעילות גופנית, צלחת אבות המזון שלה היא : השנייה מבצעת עד...

להלן דוגמא לתפריט לאשה בת 53 בגובה 1.5 במשקל 85 ק"ג BMI 37.8 המתאמנת כשעתיים בשבוע. מופיעה גרסה לאוכלי כל וגרסה לטבעונים. ממליצה לכן...

להלן דוגמא לתפריט לאשה בת 45 בגובה 1.6 במשקל 71.5 ק"ג BMI 28 המתאמנת בין 3-5 שעות בשבוע. ממליצה לכן להכניס את התפריט ליומן האכילה כדי...

כאן תוכלו לבחור עוד מגוון יוגורטים טבעיים ויוגורט דיאט עשירים בסידן מתוכם תוכלו לבחור את המתאים ביותר עבורכם לתמהיל היומי מוצר סה"כ סידן...

כאן תוכלו לבחור עוד מגוון יוגורטים מתוקים עשירים בסידן למרות היותם עשירים בסידן הם גם עשירים במנות סוכר חשוב לשים לב ולקחת את כמות הסוכר...

כאן תוכלו לבחור עוד מגוון יוגורטים עשירים בחלבון וסידן לתפריט היומי שלכם. לפי כל בחירה שימו לב גם לכמות הסוכר ותבדקו האם מתאים לתזונה...

דוגמא לתפריט לאשה בת 55 גובה 1.65 מ' במשקל של 85 ק"ג BMI 32 להלן כמות המנות היומיות על פי תוכנית האכילה טופז דיאט      להלן אפשריות...