top of page
הבלוג של טופז


מאפינס תפוחים של הדר צור
חישוב ליחידה מצרכים ל- 12 יחידות 3 ביצים ¼ כוס שמן זית ½ כוס סירופ מייפל טבעי ¼ כוס משקה שיבולת שועל ½ כפית עד כפית קינמון ¾ כוס קמח...
topaz drezner
10 ביוני 2024זמן קריאה 1 דקות


עוגיות שוקולד צ'יפס טבעוניות
חישוב לעוגייה מצרכים ל- 12 עוגיות 2 כוסות קמח שקדים ½ כפית סודה לשתייה קורט מלח 5 כפות שמן קנולה 1/3 כוס מייפל טבעי (80 ג' ) כפית תמצית...
topaz drezner
10 ביוני 2024זמן קריאה 1 דקות


פודינג צ'יה עם אוכמניות ( הדר צור )
חישוב למנה מצרכים למנה אישית 3 כפות זרעי צ'יה חצי כוס משקה סויה לייט 1 כפית מייפל טבעי חצי כפית תמצית וניל 2 כפות יוגורט פרו טבעי 0% (30...
topaz drezner
10 ביוני 2024זמן קריאה 1 דקות


קרפ קינואה לבנה ( הדר צור)
חישוב ליחידה מצרכים ל- 5 יחידות כוס קינואה לבנה ½ כוס מים מלח שום גבישי אורגנו כף שמן זית אופן הכנה שוטפים את הקינואה היטב עם מים קרים עד...
topaz drezner
10 ביוני 2024זמן קריאה 1 דקות


סלט ניסואז צמחוני עם שעועית לבנה
חישוב למנה מצרכים ל- 6 מנות 350 גר' שעועית ירוקה עדינה קפואה מופשרת במים 3 תפוחי אדמה בינוניים מבושלים במים וחתוכים לקוביות 4 ביצים...
topaz drezner
29 במאי 2024זמן קריאה 1 דקות


סלט ניסואז עם דג טונה טרי
חישוב למנה מצרכים ל- 8 מנות 350 גר' שעועית ירוקה עדינה קפואה מופשרת במים 3 תפוחי אדמה בינוניים מבושלים במים וחתוכים לקוביות 4 ביצים...
topaz drezner
29 במאי 2024זמן קריאה 1 דקות


סלט חסה עם נבטים וקשיו
חישוב למנה מצרכים ל- 6 מנות : לב חסה מופרד לעלים 1 קולרבי ½ חבילת נבטי שעועית 2 חופנים נבטי צנונית 40 גרם אגוזי קשיו קצוצים 2 כפות שמן...
topaz drezner
24 במאי 2024זמן קריאה 1 דקות


לינגוויני עם טונה רוקט וחמוציות
מצרכים ל- 4 מנות מלח גס לבישול 400 גר' פסטה מסוג לינגוויני 11/2 כפיות גרידת לימון 1/2 כוס מיץ לימון טרי 30 גרם חמוציות ( אפשר גם צימוקים...
topaz drezner
1 באפר׳ 2024זמן קריאה 1 דקות


מרק עגבניות חצילים וגרגירי חומוס
חישוב למנה מצרכים ל- 6 מנות 250 גר' גזר קלוף וחתוך גס 5 שיני שום קלופות 4 כפות שמן זית משובח 12 עגבניות תמר בשלות חצויות ונקיות מהעוקץ 1...
topaz drezner
1 באפר׳ 2024זמן קריאה 1 דקות


מרק בטטה
חישוב למנה מצרכים ל- 8 מנות ביניים 3 בטטות במשקל של 1.2 ק"ג 2 כפות שמן זית 1 בצל בינוני פרוס דק 1 פלפל אדום נקי מגרעינים וחתוך 2 פלפלים...
topaz drezner
1 באפר׳ 2024זמן קריאה 1 דקות
bottom of page
