הבלוג של טופז

ממרח לואקר /אוראו /קינדר בואנו 50 גרם שוקולד חלב או שוקולד לבן 2 כפות חלב 3% 50 גרם וופלים של לואקר/ אוראו / 40 גרם קינדר בואנו טחונים גס...

חישוב לאוזן המן אחת 20 יחידות חומרים לבצק 300 גרם קמח לבן 200 גרם חמאה קרה חתוכה לקוביות 100 גרם אבקת סוכר 1 ביצה L 1 כפית תמצית וניל 1 כפית אבקת אפיה קורט מלח חומרים למלית חצי כוס חלב 1% 25 גרם חמאה 1 כפית דבש 150 גרם סוכר 1/2 כוס אגוזי מלך גרוסים 1/2 כוס – 50 גרם פרג טחון גרידת לימון מחצי לימון חלבון מביצה אחת לקישוט 50 גרם אבקת סוכר אופן הכנה הכנת המלית 1. בסיר קטן מרתיחים את החלב החמאה הדבש והסוכר, מנמיכים את האש מוסיפים את האגוזים ומערבבים. 2. מסירים את הסיר מהאש מוסי

כאן תוכלו לבחור מתוך מגוון מזונות מן הצומח בהתאם לכמות הסידן ולהוסיף אותם לתפריט היומי מוצר כמות סידן ( מ"ג) ל- 100 ג' מוצר ...

כאן תוכלו לבחור מתוך מגוון מעדנים עם תחליף חלב בהתאם לכמות הסידן ולהתאים אותם לתפריט היומי מוצר כמות סידן ( מ"ג) בגביע מעדן...

כאן תוכלו לבחור מתוך מגוון תחליפי חלב בהתאם לכמות הסידן ולהתאים אותם לתפריט היומי מוצר כמות סידן ( מ"ג) בכוס (240 מ"ל) כמות...

חישוב למנה חומרים ל- 2 מנות חומרים לבסיס המרק 2 חבילות אטריות מהירות להכנה ( נודלס ) 50 גרם כל חבילה 1 ליטר מים 2 כפיות אבקת מרק בטעם עוף או ציר מרק ירקות 1/2 כפית שורש ג'ינג'ר 1 כף מיסו 2 כפות רוטב סויה דל מלח 2 כפיות שמן שומשום 2 כפיות חומץ אורז תוספות 2 ביצים M - ללא ביצים המנה טבעונית חופן בצל ירוק פרוס לעיגולים 1 כף שומשום 300 גרם קוביות טופו מושרות ב 2 כפות רוטב סויה דל מלח אופן הכנה 1. מרתיחים בסיר קטן את המים עם אבקת מרק עוף, ג’ינג’ר, מיסו, רוטב סויה, שמן שומשום

חישוב למנה חומרים ל- 2 מנות חומרים לבסיס המרק 2 חבילות אטריות מהירות להכנה ( נודלס ) 50 גרם כל חבילה 1 ליטר מים 2 כפיות אבקת מרק עוף או ציר מרק עוף 1/2 כפית שורש ג'ינג'ר 1 כף מיסו 2 כפות רוטב סויה דל מלח 2 כפיות שמן שומשום 2 כפיות חומץ אורז תוספות 2 ביצים M חופן בצל ירוק פרוס לעיגולים 1 כף שומשום 300 גרם קוביות חזה עוף מושרה ב 2 כפות רוטב סויה דל מלח אופן הכנה 1. מרתיחים בסיר קטן את המים עם אבקת מרק עוף, ג’ינג’ר, מיסו, רוטב סויה, שמן שומשום וחומץ אורז. ממשיכים לבשל עוד

להלן דוגמא לתפריט לאשה בת 55 בגובה 1.62 במשקל 65 ק"ג BMI 25 המתאמנת 3-5 שעות בשבוע. ממליצה לכן להכניס את התפריט ליומן האכילה כדי שניתן...

חישוב ללביבה חומרים ל- 20 לביבות כוס עדשים ירוקים אחרי בישול 3 ביצים 2 כפות שמן 3 כפות קמח תופח חופן כוסברה קצוצה חופן פטרוזיליה קצוצה 1...

חישוב ללביבה חומרים ל- 20 לביבות 500 גרם בטטה ( כ- 2 יחידות ) תפוח אדמה 250 ג' בצל יבש קצוץ דק 3 כפות שמן קנולה ביצה L 3/4 כוס פירורי...