הבלוג של טופז

יום תפריט מומלץ לגיל המעבר התפריט מכיל מזונות מתאימים לגיל המעבר עשיר בסידן אבץ ומגנזיום, מכיל אומגה 3 הכמויות לטובת ירידה במשקל ושמירה...

שומן מהמזון מוסיף טעם ולעיתים הכרחי לתבשילים ומאפים שונים לגיבוש ואוורור הבצק. שמן מן הצומח ושומן מן החי עשויים לעכב את הירידה במשקל הנה...

אין כמו מרק עוף חם בחורף אבל חוץ ממרק עוף יש עוד הרבה מאוד אפשרויות למנות חמות בריאות וטעימות מרקי ירקות יכולים להחליף לעיתים ירקות טריים...

חריף חריפות אינה אחד מחמשת החושים אלא תחושה של צריבה , חום או כאב שנקלט בקולטני החום בלשון ובחיך בזמן האכילה והשתייה של מזונות מסוימים....

מחשיך מוקדם פחות שעות אור , חושך בחמש אחר הצהריים. מרגישים שיש שינוי במצב הרוח, עליה בתיאבון וישנוניות - זו תופעה שנקראת "הפרעה עונתית "...