הבלוג של טופז

התשובה הקצרה היא: בדרך כלל לא. אם נשאר רק חודש עד החתונה, זה הזמן להתמקד בהרגשה טובה, באנרגיה ובשמירה על הבריאות – ולא בניסיון להוריד כמה שיותר קילוגרמים בזמן קצר. למה דווקא עכשיו כדאי להימנע מדיאטות קיצוניות? החודש שלפני החתונה הוא לרוב אחד החודשים העמוסים והמרגשים ביותר. בין מדידות השמלה, סידורים אחרונים, מסיבת הרווקות, העבודה וההתרגשות, הגוף נמצא לעיתים במצב של לחץ. דווקא בתקופה הזו, דיאטות קיצוניות עלולות לגרום לעייפות, רעב מוגבר, שינויים במצב הרוח ואף להוביל לאכילת יתר.