1200 קלוריות 106 ג' חלבון ו106 ג' פחמימות 24.5% שומן , 1000 מ"ג סידן ביום ​ נשים בגיל המעבר מתקשות יותר לרדת במשקל גם כאשר אוכלות את אותה...

הצורך לאכול נובע מיצר ההישרדות האבולוציוני של כל בעלי החיים ושל האדם. בעבר זה היה המניע העיקרי לחיפוש אחר אוכל. בעולם השפע של היום, רוב...

שבעת המינים לשמירה על המשקל והבריאות שבעת המינים כחלק מהתפריט היומי מהווה בסיס לתזונה בריאה ועשירה בסיבים תזונתיים ויטמינים ומינרלים, כדי...